Canh là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của mỗi nhà. Canh không chỉ tốt cho cơ thể chúng ta mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để xem có những món canh ngon nào nhé.
Bữa sáng được xem là bữa quan trọng nhất trong 1 ngày vì vậy bạn không được bỏ bữa ăn sáng. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để chọn thực đơn giảm cân phù hợp cho bữa sáng của mình nhé!
Củ sắn là loại thực phẩm quen thuộc của Việt Nam. Loại quả này được bày bán khắp nơi và giá thành vô cùng rẻ, ngoài ăn sống, nhiều người còn sử dụng củ sắn để chế biến các món ăn giúp giải nhiệt, không những thế củ sắn còn có tác dụng dưỡng trắng da cực kỳ hiệu quả.
Nếu bạn đang trong quá trình lên kế hoạch giảm cân nhưng lại sợ da dẻ sẽ xấu đi khi dùng những thực phẩm khô khan thì bạn nên đọc bài viết sau đây để vừa có làn da khỏe lại vừa có thân hình đẹp nhé!
Đây là 5 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng tại nhà. Những thực phẩm này khá quen thuộc với chị em hãy cùng đọc bài viết dưới đây nhé.
Để giảm cân nhanh thì cần phải ăn những thực phẩm ít calo, ít năng lượng nhưng vẫn phải tương đối đầy đủ dinh dưỡng, để đảm bảo hoạt động của cơ thể được diễn ra bình thường.
Với những ai chưa tìm được cho mình phương pháp giảm cân phù hợp hoặc đã thử qua nhiều phương pháp khác nhau nhưng vẫn không thấy hiệu quả, thì có lẽ bạn chưa biết rằng giảm cân cũng có những nguyên tắc của riêng nó. 17 lời khuyên dưới đây sẽ là kim chỉ nam giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn, khoa học và đưa cán cân về đúng vị trí của nó.
Lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp chính là cách làm nổi bật phần ưu và hạn chế mức tối đa phần khuyết của bạn, giúp chặng đường giảm cân đạt kết quả nhanh nhất. Tìm hiểu và áp dụng các phương pháp giảm cân dưới đây sẽ mang lại hiệu quả đáng kể.
Béo phì và các bệnh thừa cân luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Có rất nhiều cách giảm cân tại nhà được mọi người áp dụng nhưng không phải phương pháp nào cũng dễ dàng và hiệu quả. Nhưng các bạn đừng lo lắng, Collagen Slim sẽ bật mí cho các bạn những cách giảm cân tại nhà cực kỳ hiệu quả chỉ với các loại đồ uống đơn giản. Hãy cùng nhau tìm hiểu ngay nào!
Trong số những phương pháp ăn kiêng giảm cân hiện nay thì chế độ ăn Vegan đang được khá nhiều người áp dụng. Vậy chế độ ăn Vegan là gì? Cách áp dụng như thế nào? Có những ưu điểm, hạn chế gì đối với cân nặng và sức khỏe không?
Thực phẩm giảm cân collagen slim đẹp da của Kỳ Duyên House là sản phẩm của MC nổi tiếng Kỳ Duyên không những hỗ trợ giảm cân mà nó còn giúp bạn săn chắc hơn với rất nhiều các thành phần từ thảo dược.
Một thân hình ngấn mỡ là nhược điểm lớn nhất khiến bạn cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin. Chính vì thế, các cách giảm cân nhanh luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Để giúp bạn thoát khỏi nỗi lo lắng này, Collagen Beauty sẽ mách nhỏ 3 cách giảm cân nhanh chóng và dễ thực hiện nhất. Hãy cùng tìm hiểu và bỏ túi cho mình những bí kíp tuyệt vời này nhé.
Thân hình “xồ xề” khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Bạn đã thực hiện đủ cách nhưng không đem lại hiệu quả mong muốn. Đâu mới là phương pháp giảm cân an toàn mà đem lại hiệu quả nhanh chóng?
Khi con người ngày càng chú trọng đến ngoại hình thì vóc dáng cân đối, thon gọn là điều mỗi người luôn mong muốn. Đôi khi việc giảm cân hiệu quả chỉ đơn giản là thay đổi thói quen sinh hoạt chưa đúng. Vậy thói quen nào cần nên thay đổi? Hãy cùng Collagen Beauty tham khảo việc thay đổi 3 thói quen hay mắc phải trong cuộc sống để giảm cân hiệu quả trong bài viết sau nhé.
Duy trì thói quen uống nước vào mỗi buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Vậy uống nước gì để giảm cân bạn đã biết đến chưa? Nếu vẫn chưa tìm ra lời giải đáp cho thắc mắc này thì hãy cùng đến với những bật mí thú vị sau đây của Collagen Beauty
Cân nặng vẫn luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa sau sinh, mẹ muốn giảm cân nhưng lại sợ không đủ chất dinh dưỡng trong sữa cho con. Vậy nên lựa chọn thực đơn giảm cân sau sinh nào để vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng?
Mỡ bụng luôn là vấn đề gây ám ảnh với các chị em phụ nữ và cánh mày râu. Chính những thói quen ăn uống, sinh hoạt và tập luyện không điều độ đã góp phần làm tăng kích cỡ vòng eo, tích tụ mỡ ở bụng. Để cải thiện vóc dáng, chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng là liệu pháp hữu hiệu hàng đầu. Cùng Collagen Beauty tìm hiểu các chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ ngay sau đây nhé!
Sở hữu một vóc dáng chuẩn thon gọn là điều mà đại đa số các cô gái đều mơ ước. Liệu thực đơn giảm cân với trứng có an toàn và mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu? Để giải đáp thắc mắc này, sẽ tiết lộ đến bạn 4 thực đơn giảm cân với trứng. Đây là thực đơn hot hit 2019 đấy, bạn hãy cùng theo Collagen Beauty dõi bài viết ngay sau đây nha!
Áp dụng thực đơn giảm cân khoa học với các thực phẩm sạch là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Cách làm này mang đến các ưu điểm như an toàn, có thể thực hiện tại nhà, cho hiệu quả khá tốt.